|
yavaş yavaş ilerliyo ama çok memnunum 😁😁😁Günaydınnn
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 38,99g | Hh: 80,73g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş), Süzme Peyniri (Yağsız), Yumuşak Simit, Sahanda Yumurta. Lounas: Makarna, Ülker Coco Star. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurcengiz312
|