Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 47,52g | Hh: 34,20g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Ашан Хлеб 8 Злаков, Яйцо. Päivällinen: Говядина, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Välipalat/Muut: Манго, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayse(@)-1ayse
|