Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 123,03g | Prot: 79,33g | Hh: 36,19g.
Aamiainen: Nestlé Formaggino Mio. Lounas: Pesche (Inran), Merivio Mascarpone, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Zucchine (Scure). Päivällinen: Esselunga Cipolla Rossa, Melanzane, Crude, Inran , Pascoli Italiani Mozzarella , Zucchine (Scure), Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Pesche (Inran), Granarolo Panna Fresca, Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|