Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2343 kcal
|
Rasva: 117,80g | Prot: 76,85g | Hh: 238,82g.
Aamiainen: Snickers Молочное Мороженое, Помидоры, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный. Lounas: Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Макдоналдс Грик Мак. Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Брюнетка , Twix Twix Xtra. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|