Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 85,05g | Prot: 103,61g | Hh: 131,57g.
Aamiainen: Растительное Масло, Carte Noire Кофе, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Кухня на Районе Борщ. Päivällinen: Сливочный Сыр, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Растительное Масло. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Перекресток Виноград Белый, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Витория81
|