Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 21,66g | Prot: 52,61g | Hh: 156,97g.
Aamiainen: SPAR Пирожок с Яблоком , Манная Крупа, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lounas: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Evgesha51289
|