Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 80,08g | Prot: 88,24g | Hh: 118,44g.
Aamiainen: Кампина Сливки 10%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Русская Олива Мука Амарантовая "Крупчатка". Lounas: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Говядина Тушеная, Суп Грибной, Гречневая Каша. Päivällinen: Вареное Яйцо, Окей Окорочок Куриный Отварной. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Йогурт Греческий. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Некипелова
|