Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 128,48g | Prot: 91,96g | Hh: 128,29g.
Aamiainen: Mission Deli Тортилья, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Danke Сыр Тильзитер . Lounas: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Черемушки Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Мясновъ Колбаски Чоризо, Помидоры. Välipalat/Muut: Вологодское Масло Сливочное, Велком Бекон Сырокопчёный, Лента Хлеб Кукурузный Особый , ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Батон Нарезной, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Перловка Отварная, Rainbow Соус Песто, Магнит Минтай Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pleshanov80
|