Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 71,86g | Hh: 165,26g.
Aamiainen: Ecor Crema di Mandorle Pelate, Pompadour Tisana Finocchio, Mele Golden Delicious. Lounas: Hikari Miso in Pasta, Ghee, Ecor Piselli, Pomodoro Cuore di Bue, Finocchio, Zucchine Bollite, Fagiolini Bolliti, Ecor Miglio Decorticato. Päivällinen: Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Granarolo Uova, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Naturasì Crema di Nocciole, Doria Biscotti Atene, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Birra Alta Gradazione. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|