Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 90,13g | Prot: 75,67g | Hh: 127,04g.
Aamiainen: DM Leinsamen Geschrotet , Rapsöl, Ceres MCT Öl , Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Veganz Hanfprotein-Pulver. Lounas: Rapsöl, Iglo Fischstäbchen, Makkaroni oder Nudelsalat. Päivällinen: Myprotein Inulin, Veganz Hanfprotein-Pulver. Välipalat/Muut: Xucker Erythrit. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|