|
62,3
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 55,96g | Hh: 155,11g.
Aamiainen: Homemade Mel, Ovo Mexido, Gengibre, Suco Detox. Lounas: Iogurte, Pêssegos, Mangas, Suco de Laranja Natural. Päivällinen: Dukan Pão de Farelo de Aveia, VPJ Linguiça de Costela de Angus, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Caldo de Feijão. Välipalat/Muut: Yoki Pipoca Natural com Sal, Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 57,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabi.telles
|