Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 71,00g | Prot: 83,08g | Hh: 86,43g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. Lounas: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Картофель Тушеный с Мясом, Говядина Тушеная, Красные Помидоры. Päivällinen: Овсяноблин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Абрикосы, Орехи Кешью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|