Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 120,06g | Hh: 126,62g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Макароны Отварные, Курица Вареная. Päivällinen: Магнолия Окорочок Куриный Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Коркунов Конфета, Банан, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kis-kisunya
|