Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 57,25g | Hh: 117,69g.
Aamiainen: Café, Banana Prata, Queijo Minas. Lounas: Limonada de Baixas Calorias, Ovo Cozido, Quero Grão de Bico. Päivällinen: Carne de Panela, Batata Baroa. Välipalat/Muut: Abacaxi, Café, Granola, Maçã, Queijo Minas. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|