Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 38,78g | Prot: 94,69g | Hh: 157,30g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Карусель Багет Ржаной, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Trentin Pecorino Romano, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Лисички Жареные, Котлетки из индейки по-новому, Макароны Отварные, ВкусВилл Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Нектарин, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Haribo Маршмеллоу, Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|