Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 93,55g | Hh: 133,59g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Теремок Гороховый Суп Постный. Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Päivällinen: Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beaty is inside
|