Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 97,23g | Prot: 72,19g | Hh: 28,96g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Дымов Колбаса Сыровяленая Чоризо, Ежевика, Зеленый Листовой Салат, La Tourangelle Масло Авокадо, Красный Лук. Päivällinen: Зеленый Лук, Кунжутное Масло, Помидоры, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Edward & Sons Взбитый Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|