Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 87,82g | Prot: 48,03g | Hh: 193,74g.
Aamiainen: Нива Черноземья Торт Фисташковый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Viola Сыр Плавленый, Кофе, Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lounas: От Палыча Торт Киевский, Север Морковный Торт, Творожная Запеканка. Päivällinen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареное Филе Свинины, Кабачки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|