|
peso matutino 😉😎👌👊💯💪💪
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2415 kcal
|
Rasva: 68,83g | Prot: 74,52g | Hh: 360,14g.
Aamiainen: Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Quesillo, Castaño Pan Integral Light, Minuto Verde Arándanos, Quaker Avena Multisemillas, Lider Leche Semidescremada . Lounas: Lentejas con Arroz. Päivällinen: Santa Isabel Torta Mil Hojas, Jumbo Empanadas Choclo Queso Tocino. Välipalat/Muut: Costa Obsesión. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katy.sken
|