Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 74,48g | Prot: 146,03g | Hh: 156,83g.
Aamiainen: Fage Yogurt Greco Total 0%, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. Lounas: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Naturello Zuppa di Riso Rosso e Quinoa. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Jocca Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Avocado. Välipalat/Muut: Magnum Mini Classic, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|