Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 143,00g | Prot: 70,06g | Hh: 46,12g.
Aamiainen: La Serenísima Crema de Leche, Café Instantáneo . Päivällinen: Mapsa Puro Chocolate sin Azúcar , Costeleta, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Palta Hass, Natura Mayonesa, La Paulina Queso Reggianito, SanCor Queso Pategras, La Serenísima Queso Cremon, Huevo, Tomates Cherry, Lechuga. Välipalat/Muut: Café, La Serenísima Crema de Leche, Yogur Griego, Frutillas, Nuez, Almendras, Almendras, Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|