Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 35,18g | Prot: 58,34g | Hh: 131,62g.
Aamiainen: Tropicana Slim Sweetener Classic. Lounas: Nutella Selai Coklat, ABC Saus Sambal , Sawi, Tomat, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Päivällinen: Alfamart Abon Sapi, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Kikil, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cimory Yogurt Stroberi, SariWangi Milk Tea Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sitinurfitria
|