Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 75,15g | Prot: 90,42g | Hh: 122,55g.
Lounas: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Egg, Sabatini's Ham Quiche, Bragg Apple Cider Vinegar, Kraft Feta Cheese, Red Onions, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Cucumber (with Peel), Olive Oil, Black Olives, Red Sweet Pepper. Päivällinen: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Bacon, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Egg, Pure Protein Chocolate Deluxe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jihyun Lee
|