Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 62,98g | Hh: 45,68g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Здорово Слайсы, Зеленые Оливки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Gerber Пюре из Чернослива , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|