Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
204 kcal
|
Rasva: 9,61g | Prot: 6,81g | Hh: 21,02g.
Lounas: Subway Tomate, Frango (Empanado e Frito), Nestlé Creme de Leite, Heinz Mostarda, Batata Inglesa Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquel_silvestre
|