Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 19,72g | Prot: 66,69g | Hh: 116,58g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Jiló Cozido, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé, Farofa. Päivällinen: Pão Francês, Pif Paf Presunto. Välipalat/Muut: Goiaba Vermelha, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Salgada. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana.rv
|