Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 45,57g | Hh: 160,93g.
Aamiainen: Salatgurke, Gurke (mit Schale), Braeburn Äpfeln, Gala Äpfel, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Lounas: Dolce Gusto Latte Macchiato, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BeaBlindflug
|