Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 22,21g | Prot: 94,54g | Hh: 174,61g.
Aamiainen: Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lounas: Tahu, Wortel, Bawang Merah, Bawang Putih, Kembang Kol. Päivällinen: Rose Brand Tepung Tapioka, Ubi Jalar (Manis). Välipalat/Muut: Nanas, Jeruk. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerlyoktaw
|