Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 61,47g | Hh: 149,88g.
Aamiainen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lounas: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Daging Sapi, Terong Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Välipalat/Muut: Alpukat, Pisang, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yenny juhaenk
|