Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
361 kcal
|
Rasva: 1,57g | Prot: 32,26g | Hh: 51,87g.
Aamiainen: Air, Putih Telur Matang, Semangka. Lounas: Ikan Tongkol, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 63 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marsyntadl
|