Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 30,19g | Prot: 42,78g | Hh: 135,65g.
Aamiainen: Soto Ayam. Lounas: Sambal Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Välipalat/Muut: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Keripik Singkong. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afrianiwidya
|