Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 47,75g | Prot: 71,37g | Hh: 137,70g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Растительное Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зефир. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|