Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 92,53g | Hh: 75,19g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar, Papaya, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Duck Egg, Tempeh (Cooked) . Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Haydin Faizin
|