Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 51,10g | Hh: 151,47g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 35%, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Русский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Lounas: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макфа Макароны Улитки. Päivällinen: Курага, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Бургер Кинг Чиззи Чикен Фри (6), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Бургер Кинг Луковые Колечки. Välipalat/Muut: Bounty Шоколадный Батончик, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenka_Juk
|