Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 129,95g | Prot: 68,55g | Hh: 11,38g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Fine Life Бекон Венгерский, Кабачок, Яйцо Куриное. Lounas: Свинина, Майонез домашний (Глазкова), Зеленый Лук, Редис. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|