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Einen wunderschönen Guten Morgen,
Es geht in die richtige Richtung 🙃
Habt einen guten Start ins Wochenende 💃
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89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1843 kcal
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Rasva: 77,07g | Prot: 88,31g | Hh: 198,00g.
Aamiainen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Wiesbauer Rustikaler Putenaufschnitt , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weizenbrötchen. Lounas: Dönerbox ohne Pommes, Gurke (Geschält), K-Classic Käseaufschnitt Light, Wiesbauer Rustikaler Putenaufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischbrot. Päivällinen: Dr. Oetker Milchreis . Välipalat/Muut: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Milka Crispy Joghurt. lisää...
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Painonpudotus 0,5 kg viikossa
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