Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 116,77g | Hh: 214,49g.
Aamiainen: Карп Запеченный, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lounas: Магнит Арбуз, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из свиной вырезки. Päivällinen: Арахисовая Паста Экстра с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Красная Цена Мороженое, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Конверты из лаваша с творогом и сыром, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|