Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 24,91g | Prot: 35,69g | Hh: 95,95g.
Aamiainen: Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный. Lounas: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Pepsi Adrenaline Rush. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|