Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 89,07g | Hh: 177,70g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Нива Черноземья Торт Фисташковый, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Айсберри Брикет на Вафлях, Творог 5%. Päivällinen: Ашан Палтус Холодного Копчения, Жареное Филе Свинины, Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Snacker Курица Сушеная, Snacker Говядина Сушеная, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|