Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 34,76g | Prot: 68,43g | Hh: 171,09g.
Aamiainen: Lupins (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Lounas: Cotton Candy, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Fried Battered Catfish, Nasi Putih. Päivällinen: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem. Välipalat/Muut: Nextar Nastar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarawatine
|