Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
42,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 44,02g | Hh: 210,27g.
Aamiainen: Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Lounas: Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Черной Смородиной, Вареное Яйцо, Сосиски. Päivällinen: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Белый Хлеб. lisää...
|
|
1122 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia.Tyuf
|