|
Вчера был алкоголь и куча всякой еды 😌Поэтому вес сразу же вверх пошёл .Но думаю завтра вода сойдёт и будет все ок
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 40,40g | Hh: 94,23g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Кофе с Молоком, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Жареное Яйцо, Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой. Lounas: Сосновоборская Колбаса Краковская, Ризотто с Грибами. Päivällinen: Магнит Салат из Баклажан по-Корейски, Мираторг Биточки Нежные. Välipalat/Muut: Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|