Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 55,90g | Hh: 234,87g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Мёд, Лаваш Тонкий, Кабачковая Икра, Сыр Маасдам, Сметана, Борщ. Lounas: Голубика, Черешня, Дыня, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lananike08
|