Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 46,38g | Hh: 158,96g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lounas: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, МКС Молоко 3,2%. Päivällinen: Цезарь Блинчики с Куриным Филе, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|