Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 41,15g | Prot: 21,51g | Hh: 31,83g.
Aamiainen: Яйцо, Ашан Хлеб 8 Злаков, Брест Литовск Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: ВИК Холодец Говяжий, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Välipalat/Muut: Манго. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayse(@)-1ayse
|