Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 47,87g | Hh: 126,87g.
Aamiainen: Шоколадные Вафли, Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Lounas: Виноград, Чай с Лимоном и Сахаром, Первая Свежесть Биточки Куриные, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Dr Dias Отруби Кукурузные с Черносливом, Царка Биойогурт 6%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|