|
Hard work pays off, lost 2 of the 4 that I picked up 🥳
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 83,09g | Hh: 138,19g.
Lounas: Golden Syrup, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Margarine, Nola Mayonnaise, Hamburger or Hotdog Rolls , Fish Fingers. Päivällinen: Apricot Jams and Preserves, Knorr Brown Onion Soup, Imbo Pearl Wheat Stampkoring, Eisbein, Pork, Harvestime Country Mix. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|