Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2013
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 46,32g | Hh: 233,96g.
Aamiainen: Campina Йогурт Нежный, Пирожок с Луком и Яйцом, Белый Лаваш, Сахар. Lounas: Сваля Каша Гречневая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Апельсин, Печенье Простое или на Кефире, Мёд, Творог 9%, Тушеные Овощи, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|