Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 32,92g | Prot: 43,80g | Hh: 111,23g.
Aamiainen: Bahlsen Comtess Haselnuss, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Schwartau Extra Aprikose, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Aldi Eiweißbrot Goldähren. Lounas: Knorr Delikatess Brühe, Muskatnuss, Salz, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ei, Bernbacher Nockerlgrieß. Päivällinen: Müller Milchreis Leicht & Lecker Kirsche. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|