Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 45,89g | Hh: 162,16g.
Aamiainen: Rama Margarine, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade , Roggenbrot, Zucker, Espresso. Lounas: Roggenbrot, Tomatensoße, Spaghetti Trocken. Päivällinen: Tomaten, Gut & Günstig Hirtenkäse, Ja! Cashewkerne, Seeberger Mandeln, Edeka Pfirsiche, Gut & Günstig Naturjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - topolinomelita
|